5 sposobów na uzdrowienie. Naturalnie W naszej kulturze często czekamy, aż coś pójdzie nie tak i nasze ciało zwyczajnie zacznie odmiawiać posłuszeństwa. Wtedy zaczynamy poddawać się badaniom i szukać leczenia. Jednak obserwacja ciała powinna nastąpić dużo wcześniej, na długo zanim pojawi się choroba. Samoopieka oznacza, że codziennie podejmujemy kroki, aby wesprzeć nasze zdrowie i dobre…
Kategoria: o ajurwedzie
Tamra jal, czyli zdrowie wprost z miedzanego naczynia.
Woda jest nam niezbędna do życia. Przecież to głównie z niej jesteśmy zbudowani. Powoli odchodzimy już od picia butelkowanej wody z plastiku a coraz częściej używamy filtrów do uzdatniania wody. Wszystko po to, aby była ona zdrowsza i miała lepszy smak. Okazuje się, że już tysiące lat temu Ajurweda dysponowała wiedzą, która pozwalała wyeliminować z wody szkodliwe cząstki…
Odżyw i wzmocnij ciało, dzięki rasajanom.
Czy Twój organizm jest ostatnio osłabiony i podatny na infekcje i przeziębienia? A może zgodnie z naszymi wskazówkami oczyszczałaś/ oczyszczałeś ciało i intuicyjnie czujesz, że teraz przyszedł czas na jego wzmocnienie i odżywienie? Rasajany to szczególnie bogate produkty/ pokarmy, które to właśnie odżywiają, odmładzają i nawilżają nasze tkanki a także co najważniejsze budują energię witalną…
Oczyść swój organizm!
Dużo podróżujemy, dużo pracujemy, pogoda się zmienia. Słychać już pierwsze kichanie, pociągnięcia nosem a czasem nawet brakuje nam energii, żeby wydostać się spod ciepłego koca😉 Jak temu zaradzić? Ajurweda ma na to swoje sposoby – sezonowe oczyszczanie a zaraz po nim wzmocnienie i odżywienie ciała tzw. rasajanami. Dziś trochę o kroku pierwszym, czyli oczyszczaniu…
Zupa dyniowa z mlekiem kokosowym i curry :)
Dziś przedstawiamy pyszną, jesienną a mimo to pełną słońca zupę z dyni z mlekiem kokosowym i curry. Takie połączenie polskiej aury z aromatem wschodu 😉 Wypróbuj bo na prawdę warto ❤ Szczególnie, że to sezon dyniowy !! Ps. Taka zupa idealnie rozgrzeje zmarznięte Vaty, w łagodnej wersji posłuży Pittcie a i Kapha będzie się dobrze…
Herbata z cynamonem wg. przepisu dr. Vasanta Lada. Specjalnie dla Vaty :)
Kochani, Dziś chciałabym podzielić się z Wami przepisem na pyszną i aromatyczną herbatkę, wg. przepisu doktora Vasanta Lada. To pyszny, łatwy do wykonania napar, który idealnie złagodzi i ureguluje podniesioną przez jesienną, wietrzną pogodę i życiowy pęd, Vatę. Ten napój pomoże Ci się ugruntować, rozgrzać i uspokoić. Składniki 1 łyżeczka adżłanu 1 łyżeczka mielonego kardamonu…
Kapha – ta, co spaja
Kapha to dosza, która zawiera w sobie dwa spośród 5 żywiołów, tj. wodę i ziemię. Z tego powodu jest energią najbardziej stabilną, wytrzymałą i mocną. Osoby, które w swojej naturze mają dużo Kaphy są zwykle odprężone, spokojne, pełne miłości i cierpliwości. Generalnie nigdzie im się nie śpieszy, nie przepadają za zmianami a za to cenią…
Vata – lekka, zimna i szorstka, niczym przeszywający, jesienny wiatr…
Jedna z trzech ajurwedyjskich dosz. Połączenie żywiołu powietrza i przestrzeni. Lekka, szorstka, zimna, szybka, ulotna. Wyobraź sobie jesienny lub zimowy wiatr. Taki, który przeszywa do szpiku kości i zmusza do ciepłego opatulenia się kurtką, szalikiem. i naciągnięcia na uszy czapki. Taka właśnie jest Vata. Uosabia ona to wszystko co ma takie właśnie właściwości. Wietrzny dzień,…
Ugaś pożar! Czyli jak radzić sobie z problemami skóry i włosów typu Pitta?
Żywioł ognia. Łatwo można wyobrazić sobie jego właściwości. Gorący, porywczy, czerwony, palący. Mamy do niego szacunek i obchodzimy się z nim ostrożnie bo wiemy, że gdy wymknie się spod kontroli, będzie siał zniszczenie. A jednak kto nie lubi ogrzewać się przy kominku w zimowy dzień? Intuicyjnie rozumiemy, że jak we wszystkim i tu potrzebna jest…
Moringa – bombą witaminową!
Moringa olejodajna (Moringa oleifera), drzewo chrzanowe – gatunek drzewa tropikalnego z rodziny moringowatych, pochodzący z północno-zachodnich Indii i Pakistanu Nazywana jest cudownym drzewem, ponieważ zawiera zdecydowanie więcej witamin i składników mineralnych niż większość znanej nam żywności. • 4 razy więcej witaminy A niż marchew, • 7 razy więcej witaminy C niż pomarańcze, • 9 razy…
Zapach orientu w Twoim domu.
Zapach orientu w Twoim domu dzięki tradycyjnie ręcznie robionym kadzidełkom prosto z Indii. Kadzidełka są powszechnie używane na całym świecie, a tradycja ich palenia jest znana od tysięcy lat. Ręcznie robione kadzidełka Sattva Ayurveda wytwarzane są tylko z naturalnych składników takich jak miód, rzadkie proszki drewna, olejki eteryczne, przyprawy, ekskluzywne żywice. Masala (mieszanka), dzięki tam…
Okres jesienno- zimowy? Szczególnie teraz zadbaj o włosy!
4 tygodniowa ajurwedyjska terapia dla włosów z olejkiem rewitalizujacym Swati Ayurveda przywróci naturalne piękno Twoim włosom! Olejek do rewitalizującego masażu głowy Swati Ayurveda, intensywnie nawilża i odbudowuje strukturę włosa. Pomaga przywrócić skórę głowy i włosy do doskonałej kondycji, wspiera wzrost włosów i zapobiega przedwczesnemu siwieniu i wypadaniu. Wzmacnia cebulki włosów i czyni je zdrowszymi, zwiększając…
