Olejki eteryczne mają szerokie zastosowanie w różnych dziedzinach między innymi w kosmetyce, medycynie, aromaterapii, w domu oraz w perfumerii jak i wiele pozytywnych właściwości i korzyści dla wszystkich. Jednym z najbardziej popularnych olejków w leczeniu wielu dolegliwości ze strony układu oddechowego jest olejek eteryczny eukaliptusowy, który podczas inhalacji umożliwia ukoić podrażnione błony śluzowe. Działa antybakteryjnie,…
Kategoria: ajurweda
Indyjskie zioła w pielęgnacji włosów
Naturalne zioła są niezastąpionym elementem w pielęgnacji włosów. Regularne ich stosowanie nabłyszcza, nawilża oraz poprawia kondycję włosów, redukuje wydzielanie sebum oraz działa antybakteryjnie. Najbardziej popularną formą są proszki, które łatwo aplikować na włosy i skórę głowy. Wystarczy wymieszać je z wodą albo dodać do ulubionej odżywki do włosów. Neem (miodla indyjska, azadirachta indica)- bezbarwne zioło…
Historia Sattva i Magazyn Estilo
”7 września 2004 r. to dzień, w którym opuściłem swój kraj, Indie- od tego czasu minęło już około 16 lat, kiedy Polska stała się moim drugim domem. Ten wspaniały kraj dał mi znacznie więcej, niż się spodziewałem. Zaczynając od pracy w magazynie, a kończąc na zostaniu założycielem i dyrektorem firmy o ugruntowanej pozycji w…
Dal – czyli indyjski gulasz z soczewicy!
Dal – czyli indyjski gulasz z soczewicy!
Wiosenna metamorfoza – zaczynamy od włosów!
Wiosenna metamorfoza – zaczynamy od włosów
Dosa masala – indyjskie naleśniki
Dosa masala – indyjskie naleśniki
5 sposobów, aby wyleczyć siebie naturalnie!
5 sposobów na uzdrowienie. Naturalnie W naszej kulturze często czekamy, aż coś pójdzie nie tak i nasze ciało zwyczajnie zacznie odmiawiać posłuszeństwa. Wtedy zaczynamy poddawać się badaniom i szukać leczenia. Jednak obserwacja ciała powinna nastąpić dużo wcześniej, na długo zanim pojawi się choroba. Samoopieka oznacza, że codziennie podejmujemy kroki, aby wesprzeć nasze zdrowie i dobre…
Remedium na cerę trądzikową
Zmiany trądzikowe, krostki, rumień, swędzenie, podrażnienie, łojotok, stany zapalne, to wszystko problemy z cerą, które w znaczącym stopniu wiążą się z doszą Pitta, czyli elementem ognia oraz Amą – zanieczyszczeniem. Aby im zaradzić zgodnie z duchem Ajurwedy, przede wszystkim ważnym jest aby spojrzeć na problem holistycznie oraz zadziałać przeciwnymi wartościami, czyli zchłodzić nadmiar gorąca i…
Ciasto marchewkowe! Pyszne, świąteczne i zdrowe
Święta coraz bliżej i zapewne wielu z nas już rozmyśla o tym jakie łakocie na ten czas przygotować 😉 Zamiast ciast na mąkąch pszennych, pełnych cukru i nasyconych tłuszczy takich jak margaryna, warto przygotować coś co będzie nie tylko smaczne ale i zdrowe i odżywcze. Znalazłam dla Was niezwykły przepis na ciasto marchewkowe pochodzący z…
Tamra jal, czyli zdrowie wprost z miedzanego naczynia.
Woda jest nam niezbędna do życia. Przecież to głównie z niej jesteśmy zbudowani. Powoli odchodzimy już od picia butelkowanej wody z plastiku a coraz częściej używamy filtrów do uzdatniania wody. Wszystko po to, aby była ona zdrowsza i miała lepszy smak. Okazuje się, że już tysiące lat temu Ajurweda dysponowała wiedzą, która pozwalała wyeliminować z wody szkodliwe cząstki…
